ストレスのない生活なんてありえません。
人生とはいかにストレスと上手に付き合っていくのかにかかってきます。

「自分が正しい」と思い込んでいては、他人の意見に耳を向けられなくなります。

ストレスは役立つと思い込めば、みるみるうちに現実は変わってきます。

メンタルヘルスは誰かが守ってくれるものではなく、自分自身で守っていくべきもの

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